Смузі боул на сніданок з Nutridrink Protein

Час приготування:
10 хвилин
Складність приготування:
Інгредієнти:
  • 1 великий банан, нарізаний та заморожений
  • ½ склянки замороженої полуниці
  • 1 пляшечка (125 мл) Nutridrink Compact Protein (полуниця)
  • ¼ склянки густого грецького йогурту
  • 2 ст. л. вівсяних пластівців

 

Топінги на вибір

  • ½ склянки свіжих ягід
  • ½ банана, нарізаного
  • ¼ склянки граноли
  • ¼ склянки насіння чи горіхів
  • 1 ст. л. кукурудзяних пластівців
  • 1 ч. л. арахісової пасти

Спосіб приготування:
  1. У блендері змішайте заморожений банан, полуницю, Nutridrink Compact Protein (полуниця), йогурт та пластівці. Збивайте до однорідності.
  2. Перелийте у миску.
  3. Додайте улюблені топінги. Свіжі або заморожені ягоди – на ваш смак.

 

Порада: використовуйте заморожені ягоди для більш густої текстури.

 

 


Харчова цінність(на одну порцію)
Калорій
585 ккал
Білок
26,3 г
Жир
20,6 г
Вуглеводи
70,1 г
Де купити? Як обрати?