Смузі боул на сніданок з Nutridrink Protein
Час приготування:
10 хвилин
Складність приготування:
Інгредієнти:
- 1 великий банан, нарізаний та заморожений
- ½ склянки замороженої полуниці
- 1 пляшечка (125 мл) Nutridrink Compact Protein (полуниця)
- ¼ склянки густого грецького йогурту
- 2 ст. л. вівсяних пластівців
Топінги на вибір
- ½ склянки свіжих ягід
- ½ банана, нарізаного
- ¼ склянки граноли
- ¼ склянки насіння чи горіхів
- 1 ст. л. кукурудзяних пластівців
- 1 ч. л. арахісової пасти
Спосіб приготування:
- У блендері змішайте заморожений банан, полуницю, Nutridrink Compact Protein (полуниця), йогурт та пластівці. Збивайте до однорідності.
- Перелийте у миску.
- Додайте улюблені топінги. Свіжі або заморожені ягоди – на ваш смак.
Порада: використовуйте заморожені ягоди для більш густої текстури.
Продукти з рецепту:
4*125 мл
Нутрідрінк Протеїн зі смаком полуниці
Харчова цінність(на одну порцію)
Калорій
585 ккал
Білок
26,3 г
Жир
20,6 г
Вуглеводи
70,1 г